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韭菜鸡蛋虾仁饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:30:26  阅读:9994+ 来源:本站原创 作者:孙悦

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜一把相克食物虾仁10个相克食物
鸡蛋2个相克食物面粉适量
适量适量

韭菜鸡蛋虾仁饼的做法

  • 1.备料:韭菜,鸡蛋,虾,面粉。

  • 2.韭菜洗净切碎,虾去壳切两段。

  • 3.大碗里放入适量面粉。

  • 4.填适量水调成面糊,再打入2个鸡蛋继续搅拌均匀。

  • 5.加入韭菜碎,虾仁,盐。

  • 6.搅拌均匀。

  • 7.锅里倒油烧热。

  • 8.倒入韭菜鸡蛋虾仁面糊小火慢煎,煎好一面翻面再煎另一面。

  • 9.煎好的韭菜鸡蛋虾仁饼盛盘切好就可以吃了。

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