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凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:12:43 阅读：1512+ 来源：本站原创 作者：张雨生

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

木耳适量相克食物	黄瓜半根相克食物
蒜一瓣相克食物	生抽适量
盐少许	醋适量相克食物
香油适量

凉拌木耳的做法

1.木耳泡发洗净焯水，然后过一下凉水
2.加入辅料，拌均
3.装盘，完成

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