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西葫芦炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:21:30 阅读：3866+ 来源：本站原创 作者：吕燕

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

西葫芦1个相克食物	鸡蛋4个相克食物
蒜2瓣相克食物	辣椒1个相克食物
油10克	盐适量
花椒适量	耗油一汤勺
鸡精适量

西葫芦炒蛋的做法

1.西葫芦切滚刀块，鸡蛋打好
2.蒜拍碎，辣椒切碎
3.倒油炒鸡蛋
4.再倒油炒西葫芦哦，记得放点水
5.将鸡蛋倒入，再焖三分钟
6.出锅装盘开吃

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